Questa è una delle ricette più divertenti che puoi avere sulla tua griglia. Inoltre, se marinate la carne abbastanza a lungo, otterrete un sapore incredibile.
È una ricetta di pollo perfetta da gustare con i più piccoli.
Ingredienti per gli spiedini (4 persone)
- 3 petti di pollo (se è una coscia può anche essere, ma non sarà così succosa)
- 1 peperone rosso.
- 1 peperone giallo.
- 1 cipolla rossa.
- 1 cucchiaio di olio d’oliva
- 45 g di miele.
- 45 g di salsa di soia.
- 3 spicchi d’aglio.
- 1 cucchiaino di pepe nero.
Come fare gli spiedini di pollo passo a passo su una griglia elettrica:
- Immergere le bacchette di legno per gli spiedini in acqua. Lasciateli in ammollo.
- Nel frattempo, prendere il pollo tritato, metterlo in una ciotola e aggiungere l’olio, il miele, la salsa di soia, l’aglio e il pepe. Mescolare, coprire con pellicola trasparente e mettere in frigo per un’ora.
- Preparare le verdure, tagliate in piccoli pezzi in modo da poter mangiare lo spiedino in un solo boccone.
- Preriscaldare la griglia elettrica a 200º. A seconda di quanto tempo ci vuole per l’accensione della griglia, puoi fare questo passo ora o più tardi.
- Prendete le bacchette di legno, e avendo le verdure già tagliate a pezzi grandi, montate lo spiedino nel seguente ordine:
- Prima cipolla.
- Peperone rosso.
- Peperone giallo.
- Un pezzo di carne di pollo marinato.
- Ripetere fino a quando lo spiedino è pieno.
- Quando li assemblate, metteteli su un vassoio e poi ricopriteli di nuovo con la salsa in cui la carne è stata marinata. In questo modo le verdure prenderanno anche il sapore della salsa e tutto avrà un sapore migliore.
- Cuocere sulla griglia per 20 minuti a 200º per averli al punto giusto.
Ricetta completa:
Spiedini di pollo all’aglio, miele e verdure
È una ricetta di pollo perfetta da gustare con i più piccoli – senzaolio.it
Equipment
- Griglia elettrica
Ingredienti
- 3 petti di pollo
- 1 peperone rosso
- 1 peperone giallo
- 1 cipolla rossa
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 45 g di miele
- 45 g di salsa di soia
- 3 spicchi d'aglio
- 1 cucchiaino di pepe nero
Istruzioni
- Immergere le bacchette di legno per gli spiedini in acqua.
- Prendere il pollo tritato, metterlo in una ciotola e aggiungere l’olio, il miele, la salsa di soia, l’aglio e il pepe. Mescolare, coprire con pellicola trasparente e mettere in frigo per un’ora.
- Prendete le bacchette di legno, e avendo le verdure già tagliate a pezzi grandi, montate lo spiedino: cipolla, peperone rosso, peperone giallo, pollo e ripetere.
- Metteteli su un vassoio e poi ricopriteli di nuovo con la salsa.
- Cuocere sulla griglia per 20 minuti a 200º per averli al punto giusto.