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Ricetta del pollo ripieno con la friggitrice ad aria

Il Natale è un momento di unione familiare in cui anche il cibo fa parte della nostra condivisione, ma spesso mangiare cibi ricchi di grassi e carboidrati non è la cosa più sana da fare, ed è per questo che vi portiamo una ricetta per un piatto principale cucinato in una friggitrice ad aria che è molto facile da fare, e molto sano.

pollo ripieno con la friggitrice ad aria

Ingredienti per fare il pollo ripieno

  • Un pollo intero crudo
  • Verdure di vostra scelta
  • Affettato
  • Prosciutto
  • Sale
  • Pepe
  • Vino prosecco

Preparazione di questa ricetta in una friggitrice ad aria calda

Per prima cosa, lavare accuratamente il pollo

Una volta lavato il pollo, lo si può marinare con una miscela di sale, vino, pepe e spezie di vostra scelta.

Mentre il pollo sta marinando, fate soffriggere le verdure che avete deciso di usare per la vostra ricetta; queste possono essere paprika, cipolla tritata e pomodoro.

Una volta che avete tutto pronto, togliete il vostro pollo dalla marinata e riempitelo con le verdure, il formaggio a piacere e il prosciutto.

Ora, dopo aver preriscaldato la friggitrice per cinque minuti, metti il pollo nella friggitrice a 200 gradi per 20 minuti, giralo e mettilo nella friggitrice per altri 15 minuti alla stessa temperatura. Infine, servite il pollo. Si può servire con frutta tritata e salse a piacere.

Ricetta completa, passo per passo

Ricetta completa, passo per passo

Ricetta del pollo ripieno con la friggitrice ad aria

Ricetta sana di Natale | senzaolio.it
Preparazione 10 min
Cottura 20 min
Tempo totale 30 min
Portata Portata principale
Cucina Mediterranea

Equipment

  • Friggitrice ad aria

Ingredienti
  

  • 1 pollo intero
  • Verdure di vostra scelta
  • Affettato
  • Prosciutto
  • Sale
  • Pepe
  • Vino prosecco

Istruzioni
 

  • Per prima cosa, lavare accuratamente il pollo
  • Una volta lavato il pollo, lo si può marinare con una miscela di sale, vino, pepe e spezie di vostra scelta.
  • Mentre il pollo sta marinando, fate soffriggere le verdure che avete deciso di usare per la vostra ricetta; queste possono essere paprika, cipolla tritata e pomodoro.
  • Una volta che avete tutto pronto, togliete il vostro pollo dalla marinata e riempitelo con le verdure, il formaggio a piacere e il prosciutto.
  • Ora, dopo aver preriscaldato la friggitrice per cinque minuti, metti il pollo nella friggitrice a 200 gradi per 20 minuti, giralo e mettilo nella friggitrice per altri 15 minuti alla stessa temperatura. Infine, servite il pollo. Si può servire con frutta tritata e salse a piacere.
Keyword carne, corso principale, formaggio, pollo
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